Toutes nos animations, activités et sorties se passent dans la convivialité et la bienveillance et les participants de tous les niveaux sont les bienvenus.
Déjeuner raclette
Relaxation sur chaise
Vous faites des exercices sur chaise pour faire travailler vos jambes et vos bras, des torsions pour évacuer les tensions, le tout en douceur, et des exercices de respiration pour détendre votre corps entier.
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